おやすみのひ :) 。
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3連休 いかがお過ごしでしたか :) 。
何年かぶりで ke*は 先週末あたりから風邪っぴきでした。
風邪の症状だけならお薬&睡眠でねじふせるんですけど今回は胃がどうにも・・・ようやくPCにもむかえるようになってキタ :) 。
普段薬を飲まないので、風邪薬で胃をやられることはよくあるんだけど 今回はちょっとな☆
休みなさいってことかなと ここ数日 おとなしくしてました。
お仕事や外出がないときは 無理に症状抑える必要もないかと 薬はあまり飲まないke*。これでいいのかはわからないけどね笑。
のどがいたかったときに 中学の頃先生が「黒豆の煮汁を飲むと一発で治る」と言ってたのを思い出して。
「黒豆の煮汁なんてそうそう手にはいらないゾ」と思ったんだよなー先生の言葉をききながら :) 。
なんてことを思い出しながら お正月につくった黒豆の残りを オリゴ糖と三温糖で煮てみました。
うん。のどあめよりも こっちの方がじわーんとのどにしみる感じがする :) 。
食べ物で治していけたらいいなと この本も参考にしました :) 。
はちみつ緑茶。今のke*の症状にいいとのことなので・・・
柿って確か解熱作用がありますよね :) 。 ナシにも熱を下げる効果や せきを鎮める効果があるんですって :) 。
ぶどうは食べたくて食べたくて笑。 秋の果物ばんざい♪ あーほんとにおいしい :9 ♪
だいこんハニーもつくってみました。角切りだいこんにはちみつを混ぜて水分を出すだけ。
せき止めになるそうです。ke*、風邪の終わり頃にいつもせきがでるので・・・
冷蔵庫に実家で育てたゴーヤがあったので チャンプルーにしました :) 。
体内の余分な熱を出す効果があるんですって。 秋に向かう体づくりとしても食べたい野菜かも :) 。
豚肉は日本酒と塩麹につけて、ごま油で塩もみしたゴーヤを炒め、卵と白しょうゆで仕上げました。
これまたおーいしい :9 ♪ 豚が生肉だったのもあり、やわらかくできたー ♪
食べるとなんでもおいしい!んだけど キリキリ虫クンがやってくる・・・
だいぶんよくなってきたので 明日からまた1つずつやってこ :) 。
よろしければ・・ぽちっとしていってくださいマセ :) 。
お手間、ありがとうございます。とってもうれしいです :]。